Дети и родители. Составляем распорядок дня

Распорядок дня ребенка сочетает в себе время хаоса и спокойствия в доме. Вы, как родитель, должны думать не только о его, но и о своих потребностях, поэтому заранее распланируйте свой день.

Составьте список. Подумайте, что вы должны сделать в течение дня или недели — работа, сходить в продуктовые магазины, в прачечную, приготовить еду и организовать свое свободное время. Определите те вещи, которые необходимо сделать для ребенка — пища, сон, гигиенические процедуры и время для игр.

Просыпайтесь раньше вашего ребенка. Пусть тем самым вы сократите время на сон, но вы уменьшите стрессовую ситуацию, например, пытаясь принять душ. Встаньте на полчаса раньше, чтобы подготовиться к наступающему дню в одиночку.

Создайте обычное утро. Дождитесь подъема малыша, поменяйте подгузники или отправьте его в туалет. Подберите одежду и оденьтесь вместе. Организуйте совместный завтрак, пусть он станет для ребенка особым временем в начале каждого дня.

Дайте ребенку немного свободного времени. Если вы останетесь дома, он будет нуждаться в некотором общении с вами в первой дня. Дайте ему возможность поиграть самостоятельно, разрешите ему воспользоваться ящиком для игрушек по своему усмотрению, пока вы займетесь своими делами. Купите конструктор для детей, чтобы превратить обычное времяпровождение в занимательное.

Общайтесь со своим ребенком. Малыши постоянно хотят играть в разные игры, причем это происходит достаточно часто. Всегда будьте доступны для ребенка во время этого или выделите некоторое количество времени утром для обычной совместной игры. Если ребенку становится скучно или он чрезмерно возбужден, придумайте что-то, что успокоит или заинтересует его. Почему бы не дать ему конструктор для детей.

Не забывайте про прогулки на свежем воздухе. Организуйте походы в цирк или парк. Найдите в последнем предметы, которые станут основой поделок, что поможет развить его творческие способности.