Апрель 1, 2020 / Комментарии 0 |
Как научиться понимать свои эмоции, правильно реагировать на ситуации и развить эмпатию…
Эмоциональный интеллект ‒ это способность:
Эмоциональный интеллект важен в любом аспекте жизни, в том числе и в работе. На Всемирном экономическом форуме этот навык был внесён в топ-10 ценных навыков.
Когда ты точно знаешь, что чувствуешь, адекватно реагируешь на происходящее и умеешь правильно использовать эмоции ‒ добиваешься больших успехов в жизни и карьере.
Эксперты ГородРабот.ру подготовили советы и упражнения, благодаря которым сможешь лучше понимать себя и других, научишься различать эмоции и сопереживать.
Как развивать эмоциональное самосознание
Вот советы от ГородРабот. ру, чтобы лучше понимать свои настроения и внутренние мотивы поступков:
Как развивать самоконтроль
Чтобы не поддаваться всеобщей панике, не срываться по мелочам и не позволять эмоциям управлять тобой ‒ научиcь сам управлять своим состоянием.
Как научиться сопереживать
Эмпатия важнее интеллекта ‒ она позволяет встать на место другого человека и посмотреть на ситуацию его глазами.
Рекомендации ГородРабот.ру:
Читайте также
Полиция Финляндии (фин. Poliisi, швед. Polisen) — полицейская служба, подчиняющаяся
Экосоциология или экологическая социология (англ. Environmental sociology) — отрасль социологии,
Летний лагерь: что нужно знать детям и родителям?
С наступлением летнего сезона многие родители отправляют своих чад в
301-я стрелковая дивизия (3-го формирования)
301-я стрелковая дивизия (3-го формирования) (301-я сд 3 ф) —
Dragon Quest IX: Sentinels of the Starry Skies
Dragon Quest IX: Sentinels of the Starry Skies (яп. ドラゴンクエストIX 星空の守り人 дорагон
Луиджи Вольф известный также, как Луис Вольф или Адольфо Вольф
Тиль (фр. Thil) — коммуна во Франции, находится в регионе
Четыре великих дань — это группа мужчин-актёров золотой эры пекинской
«Харьковская» (укр. «Харківська», ( слушать)) — 37-я станция Киевского метрополитена.
Тип 87 SPAAG (87式自走高射機関砲 hati-nana-shiki-jisou-kousya-kikan-hou) — японская зенитная самоходная установка,
Драган Расткович Неделькович (серб. Драган Недељковић; 2 августа 1925, Равне
Десмонд Торн Коул (англ. Desmond Thorne Cole, 30 октября 1922)
HMS Convert (1778) — 32-пушечный фрегат 5 ранга Королевского флота
Пятнистый терпуг, или терпуг Стеллера (лат. Hexagrammos stelleri) — морская
Юрий Львович Домогаров (1915—1991) — актёр, театральный деятель. Биография Юрий